Este es un título con una gran interrogante: ¿Cómo puede hacer un obeso con 145 kg en el año 2000, para  tener 19 maratones de 42 km en su haber al día de hoy?

Esto se puede hacer cuando uno  hace su propio click.

En el libro que he escrito: De 145 kg a 42 km. De obeso a maratonista,  trato de explicar cómo se puede hacer un sueño realidad. Por supuesto que no estaba en mi mente poder llegar a correr maratones ni  haber llegado a bajar 55 kg. Esto no se logra de un día para otro: he bajado 12, 15, 30 kg y los he subido  casi tan rápido como los había bajado; pero uno debe saber cuándo puede hacer ese click que cambia la vida  para siempre.

Es muy difícil ser gordo en los tiempos que vivimos. A nosotros (me considero un obeso porque es una enfermedad que no se borra de tu vida, pero no por el peso actual) se nos discrimina porque  no podemos comprarnos ropa, por tener dificultades para sentarnos, entre otras cosas.  Siempre tenemos  miedo a los comentarios de los demás. Seamos conscientes que el obeso  se autoexcluye porque no quiere que le digan que está gordo.

Yo hago ejercicio todos los días. Lo importante es hacer actividad física al  menos tres veces por semana, no tiene que ser necesariamente correr.

Realmente es muy común lo que  muchos dicen:“no tengo tiempo para hacer ejercicio”,“trabajo todo el día”,“no puedo porque tengo que comer en el trabajo”, “bajo de peso pero vuelvo a subir”, “el club es muy caro”, “no me sirven los horarios”. Es que las excusas las tenemos siempre…Pero yo también trabajo de ocho a nueve horas por día,  he bajado y subido de peso, no como en mi casa, viajo por trabajo, llevo a mis hijos al liceo. Pero si uno es autocrítico puede saber cuándo son excusas y asumir que no quiere hacerlo realmente.

Yo por suerte he tenido el apoyo de mi familia: de mi señora y de mis hijos. Una de las cosas más lindas es correr maratones y que mi señora me esté esperando en la meta; el sacrificio  de  correr más de cuatro horas sin parar se ve recompensado al reencontrarme  con ella que me ha acompañado a todos los lugares donde he corrido maratones: Chicago, Buenos Aires, New York, Porto Alegre, Paris, Madrid , Berlín, Atenas,Londres, Boston, Rio de Janeiro, Santiago de Chile, Rosario, etc.

Como expliqué anteriormente,  nunca soñé bajar tantos kilos, correr maratones ni tampoco escribir un libro.

Mi afán no es dar una fórmula para encontrar la solución a la obesidad, pero sí que esto que están leyendo  sirva de reflexión. Entender  que sí se  puede y no esperar que la solución salga  de los demás.

Todas las cosas en la vida conllevan sacrificio y satisfacción. Pero las cosas se pueden lograr si uno se las propone. Busquemos ese momento, hagamos ese click y borremos la obesidad de nuestras vidas.

Reflexionemos que la vida es más linda que la comida que comemos; debemos incorporar que tenemos que comer para vivir y  no vivir para comer.

Hoy puede ser tu  día click, lo vas a lograr.

Cr.Daniel Saps

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